• mielenterveys

    Äidin emotionaalinen läsnäolo

    Mitä on äidin emotionaalinen läsnäolo? Kuinka paljon se vaikuttaa vauvan kasvuun ja kehitykseen? Miten erilaiset kiintymyssuhteet vaikuttaa? Puhutaan tässä artikkelissa vähän siitä, miten nämä asiat vaikuttaa jo vauva-ikäisenä ja miten ne tulee mahdollisesti vaikuttamaan tulevaisuudessakin kasvuun ja kehitykseen. Psyykkinen kehitys Psyykkinen kehitys sisältää muun muassa kognitiivisten eli tiedollisten toimintojen kehityksen sekä persoonallisuuden ja tunne-elämän kehityksen. Sosiaalinen kehitys käsittää ihmissuhteet ja kaiken sosiaalisen vuorovaikutuksen. Näiden osa-alueiden kehitys on kiinteästi yhteydessä toisiinsa. Ihmisen psykologinen kehitys alkaa jo kohdussa ja jatkuu syntymän jälkeen läpi koko elämän. Erik Eriksonin kehitysteoria Erik Eriksonin kehitysteorian mukaan ihminen kehittyy koko elämänsä ajan ja kehityshaasteita on jokaiselle ikäkaudelle. Eriksonin teorian mukaan ihminen käy elämänsä aikana kahdeksan kehityskriisiä, jotka…

  • mielenterveys

    Epävakaa äiti

    Artikkeli sisältää ulkoisen linkin Adlibris yrityksen sivuille, kyseessä ei ole maksettu mainos ja tuotteen olen itse ostanut. Linkki merkitty *-merkillä. No kuinkas sitten epävakaa näkyy vanhemmuudessa? Onko epävakaa äiti huonompi kuin vakaa äiti? Tähän on varmasti monia mielipiteitä, moni ajatuksia ja monia väitteitä, mutta epävakaa ei itsessään tee kenestäkään huonoa äitiä tai ihmistä ylipäätään. Emotionaalisesti läsnä Luin erään kirjan, josta mainitsinkin yhdessä aikaisemmassakin epävakaaseen liittyvässä artikkelissa. Tässä kirjassa kerrottiin hemmetin hyvin, kuinka epävakaus voi alkaa jo ensimmäisen ikävuoden aikana. Mikäli vauvan ensimmäisen vuoden aikana vaativa emotionaalinen yhteys ei täyty, vauva oppii turtumaan siihen ja näin ollen se vaikuttaa mielen vakauteen aikuisuudessakin. Ratkaisevin on se vauva-aika, mutta myös nuoruudessa tämä vaikuttaa…

  • mielenterveys

    Miten saada yhteys tunteisiin?

    Tunteita ymmärtäminen ja niiden havainnointi on monelle erittäin vaikeaa, niin se oli minullekin ja on osittain vielä tänäkin päivänä. Olen kuitenkin löytänyt itse paremmin yhteyden omiin tunteisiini, kun olen saanut paljon aikaa itselleni. Ennen kaikkea tärkein asia tässä on se, että ei kiirehdi, eikä rääkkää itseä liikaa. Joskus kun ne tunteet on meille hyvinkin arka ja vaikea aihe. Miksi tunnen näin? Siinäpä vasta kysymys. Tämä kysymys on kuitenkin tärkeä, jotta voi edetä tunteiden tunnistamisessa. Minulla on ollut aikaa, vähän liikaakin ja sen seurauksena olenkin alkanut ajattelemaan enemmän omaa päänsisäistä menoa. Yhä enemmän tänä päivänä olen kyennyt pysähtymään, kun olen huomannut joitain vaikeita tunteita. Usein kysynkin itseltäni, että ´´mitä minä tunnen?´´…

  • adhd,  mielenterveys

    Hoitoon pääsy ja diagnosointi

    Mielenterveyspalvelujen hoitoon pääsy ja diagnosointi on pitkä prosessi, etenkin jos puhutaan adhd tutkimuksista, mutta myös muista mt palveluista. Se, kuinka mielenterveys- ja päihdepuoli on niin ruuhkautunut, että vain harvat saa tarvitsemaansa hoitoa tai mitään hoitoa ylipäätänsä; on erittäin huono asia ja sille pitäisi jo tehdä jotain. Niin moni on jopa menehtynyt, kun apua ei vain ole saanut ja yleensä pitää jo jotain tapahtua ennen kuin hoitoa pystytään aloittamaan. Toki näissäkin varmasti pyritään siihen, että niin sanotusti eniten hoitoa tarvitsevat menevät edelle ja vähemmän tarvitsevat pääsee jonon hännille. Ikävä kyllä, mutta aina ei näidenkään arviot hoidon tarpeesta osu yhteen tarpeen kanssa, eikä tunnu aina menneisyydellä olevan merkitystä hoitoon pääsemisessä. Tosiasia kuitenkin…

  • Epävakaa persoonallisuushäiriö,  mielenterveys

    Elämäni epävakaana

    Puhutaan tänään siitä mitä on minun elämäni epävakaana, tästä aiheesta on yllättävän moni ollut kiinnostunut. Kuten aijemminkin sanottu; en ole ammattilainen ja tämäkin artikkeli kertoo siitä, kuinka epävakaa minulla näyttäytyy ja mitä itse asiasta tiedän. Persoonallisuushäiriö Aloitetaan vaikka sillä, mitä persoonallisuushäiriö itsessään tarkoittaa. Jokaiselle ihmiselle kehittyy oma persoonallisuus noin 25 ikävuoteen asti. Yllättävää kyllä, mutta ihmisen ihan ensimmäinen vuosi on ratkaisevin. Suosittelen lukemaan ´´Lapsuuden kehityksellinen trauma´´-kirjan, mikäli aihe kiinnostaa enemmän. Kirja käsittelee asiaa ihmisen ensimmäisestä vuodesta laajemmin ja liittyy hyvin myös epävakauteen. Kuitenkin ihmisen persoonallisuuden kehityksessä saattaa tulla ongelmia erinäisten traumojen ja muiden mielenterveyden tai sairauksien myötä ja silloin ihmisen persoonallisuuteen saattaa tulla niin kutsuttu ´´häiriö´´. Häiriö ei siis tarkoita,…