• mielenterveys

    Tunnekortit

    Sisältää mainoslinkkejä, mainoslinkit merkitty *-merkillä. “Tää oli kiva!” sanoi 10-vuotias tyttäreni, kun olimme käyneet läpi tunnekortteja. Ennen kun aloimme tutkimaan kortteja, tytär ei osannut oikein sanoa mitä tuntee. Lopulta saikin nostettua sieltä jopa 6 eri korttia, jotka kuvaa tämän hetkistä tunnetta. Tunnekortit on loistava tapa opetella tunnistamaan omia fiiliksiä. Apuja tunteisiin Itselläni on välillä erittäin vaikea ymmärtää tunteita tai tunnistaa niitä. Tunnekortit onkin antanut hyvin apuja tunteisiin, mikäli joku tunne on tuntunut itselleni vaikealta tai ei oikein ole osannut tunnistaa mitä tuntee juuri nyt. Yleisimmät on ilo ja suru, joita ensimmäisenä pystymme sanoittamaan, kuitenkin näitä erilaisia tunteita on ihan hullun paljon ja sillä niitä voikin olla vaikea sanoittaa omalla kohdalla.…