Työttömän hyvinvointi
Tämä aihe on itselleni niin ajankohtainen ja melkein nostaa karvat pystyyn, kun ajattelenkin tilannettani työttömänä. Työttömän hyvinvointi on tärkeää, koska omasta mielestäni on vaikea työllistyäkään jos ei itse ole tasapainossa. Painostus Itse ainakin tunnen että joku painostaa koko ajan, kun täytyy hakea niin montaa eri työpaikkaa kuukauden aikana ja osallistua koko ajan työnhakuun ja mitä milloinkin. Hyvähän se on, että kannustetaan töitä hakemaan, mutta ainakaan minun kohdalla tämä ei ole enää ollut kannustamista vaan painostusta. Kuvitellaanpa, että joku painostaa sua koko ajan niskan takana tekemään jotain, vaikka kuinka sitä yrität tehdä niin tulosta ei tule. Jatkuvan painostuksen myötä, myös hyvinvointi kärsii. Ainakaan itse en tee mitään mielellään, jos siihen on…
Myday:tä ja masennusta
Vastapainoksi ihanalle onnellisuutta käsittelevälle blogille tässä nyt vähän tämän päivän fiiliksistä. Sanoin kyseisessä blogissani, että sinä saat olla onnellinen. Sanon myös, että sinä saat olla surullinen. Semmonen päivä tänään ja sellaisesta halusinkin nyt kirjoittaa. Heräsin myöhään päivällä, kun mieheni herätyskello soi ja hän lähti iltavuoroon. Ensimmäisenä mietin, että mitähän sitä sitten tänään tekis. Niinkuin joka päivä. Talossa ois kyllä tekemistä, mutta voimia ei oikein tunnu olevan, vaikka kuitenkin ahistaa olla tekemättä mitään. Ikuinen oravan pyörä. Kuitenkin onnekseni huomasin, että sentään minulla on mtt-käynti tänään. Puhuimme tällä kertaa parisuhteesta, sen ongelmista ja myös vähän jaksamisestakin. Oli vapauttavaa puhua ja vähän itkeäkin. Vastapainoksi me myös nauretaan terapeutin kanssa, mikä on minusta kivaa.…
Mielenterveys ja onnellisuus
Onnen tunteita vai onnellisuutta Tänään on niin kaunis ilma, että tulin meidän patiolle kirjottelemaan ja pohtimaan vähän onnellisuutta. Mitä se onnellisuus sitten on? Onko se sitä, että ollaan iloisia koko ajan? Tai sitä, että pystyy nauramaan taas kaikelle? Minun mielestä onnellisuuttakin on niin erilaista. Toinen tulee onnelliseksi perheestä ja toinen yksinäisyydestä. Mutta mistä sitten tiedän, että olen onnellinen? Ajattelisin, että onnellisuuden tunnistaa tyytyväisyydestä. Oletko tyytyväinen elämäntilanteesi? Oletko tyytyväinen siihen mitä teet ja kuinka tunnet? Oletko tyytyväinen tai jopa onnellinen siitä mitä sinulla on juuri nyt? En voisi itse sanoa olevani täysin onnellinen, minulla on melkein kaikki mitä tarvitsen ja asioita, jotka tekevät minut onnelliseksi, mutta en tunne olevani onnellinen. Ehkä…